سلطه الكرنب

رحمــــــــــه · **من مواضيعي**

المقادير
----------
2 كوب ورق كرنب مفرى - بصلتان مفريتان
نصف كيلو جزر مبشور- ملح وفلفل - عصير
ليمون - كرات افرنجى - ربع كوب خل مخفف
3 ثمرات طماطم مقطعه صغير
الطريقــه
-----------
- ينقع الكرنب فى الخل مده ساعتين
- تضاف جميع المقادير على الكرنب عند التقديم
بعد التقليب جيدا

ملحوظه
----------
اوراق الكرنب مهمه جدا لمرضى السكر لانه يحتوى
على نسبه كبيره من الانسولين . حفظكم الله من كل مكروه

تقبلوا تحيات اختكم (( رحمــ رودى ــه ))

الأوائل · **من مواضيعي**

أشكرك من كل قلبى أختى الغالية على الوصفة الأكثر من راااااااااااااااااااااااااااااائعة فعلا وهى من اهم السلطات التى اتفنن فى صناعتها فعلا
ولكن بواصفة أخرى
قطعى الكرنب بنفس الحجم وضيفى بعد ذلك شوية سكر وايضا بصل أحمر مع طرنشات خيار مخلل واضيفى لهم أيضا لهم فلفل أسود يكون مبشور وبالهنا والشفاء
بس سؤال ما هو بصلتام مفريتان ؟ ..
وكل التقدير والأحترام أختى الغالية .

رحمــــــــــه · **من مواضيعي**

اخى الكريم
اسعدنى مرورك الكريم - ولكنى تعمدت على عدم إضافه أى نوع من المخللات أو السكريات - لأن الطبق خاص لمرضى السكر والضغط فقط
تقبل تحياتى ومرورى
اختك (( رحمــ رودى ــه ))

الأوائل · **من مواضيعي**

شكراااااااااااا اختى ومشرفتنا الراااااائعة .
واتمنى فعلا مزيد من السلطات وبالذات لو كان فيها المذاق العربى .
وكل الشكر والتقدير أختى الغالية .

moba2008 · **من مواضيعي**

روعة كباقى مشاركاتك مشكورة أختنا الفاضلة وشكرا لاخى الاوائل أيضا على مداخلته