صينيه السمك السنجارى

رحمــــــــــه · **من مواضيعي**

[ و غير الأعضاء يستطيعون رؤيه الوصلات بعد التسجيل .اضغط هنا للتسجيل]

المقاديــــر
----------
2 كيلــو سـمك بـورى - حزمتان من المقدونس والكسبره الخضراء والشبت والكرفـس المفـروم - بصـلتان مقطـع حــلقات
حبتان من الفلفل الحريف مقطع رفيعا - حبتان من الفلفل الرومى المقطع صـغيرا - 3 ثمرات من الطماطم المفطعه صغيرا
عصــير 3 ليمـون - ملح وفلفل - وكمــون - قليل من الزيت

الطريقــه
---------
- ينظـف الســمك عـد مـرات جيدا بالطريقـه المعتــاده .

- تفــرد جانبـــى وحـدات الســمك فـى صينيـه ويرش فوقهـا جمــيع المقاديــر عـدا الليمـون

- تزج فى فـرن متوسـط الحـراره حـتى ينضـج السـمك ويحمـر لونــه .

- يرش الليــمـون تـو خـروج الصينيــه مـن الفــرن .

- يقــدم سـاخنا مـع الارز الصــياديه .

وبالهناء والعافيـــه أختكم (( رحمــ رودى ـــه ))

mosti.italia · **من مواضيعي**

رحمــــــــــه · **من مواضيعي**

اخى الكــــريم
[ و غير الأعضاء يستطيعون رؤيه الوصلات بعد التسجيل .اضغط هنا للتسجيل]