علاج لتساقط الشعر

kingofrai · **من مواضيعي**

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

اليوم لدي موضـــــوع عن خطوات لعلاج تساقط الشـــعر ..

تعاني الكثير من النساء من مشكلة تساقط الشعر ، وهذه المشكلة لها اسباب عديدة، منها أن 90% من أسباب تساقط الشعر يرجع إلى عوامل نفسية أو وراثية أو هرمونية، ولذا فنحاول ان نقدم لك بعض النصائح التى يمكن ان تساعدك على التغلب على هذه المشكلة :
ـ يجب ان تحرصى على تناول الاغذية الغنية بالبروتينيات والفيتامينات ، حيث تتوافر هذه العناصر بكثرة فى الخضراوات وخاصة الورقية منها .

ـ لا تفرطي في غسل الشعر أو استخدام المواد الصناعية الكيماوية مثل ( الموس ) و ( الجيل )، وكذلك كثرة استعمال اللفافات ( الرولو) .

ـ ايضا يعتبر زيت الزيتون من الزيوت المفيدة جداً للشعر، خاصةً قبل فترة الاسترخاء و يفضل في المساء ،

ـ هناك وصفة سريعة ايضا يمكنك القيام بها وهى ان تقومى بفرم الثوم و البصل ثم صفيهم بقطعة قماش ،حتى تحصلى على عصير ،ثم استخدميه لتدليك فروة الرأس جيداُ .
و سلااااااااااااااااام